• atrandamekartu@gmail.com

Atrandame kartu

  • Pradinis
  • Apie
  • Konsultacijos
    • Psichologo konsultacija
    • Konsultacijos dirbant SPSS
  • Pagalbos metodai
    • Vienos sesijos terapija
    • Dėmesingas įsisąmoninimas
    • Vesk savo vaiką į sėkmę
  • Skaitiniai
  • Skaitoma knyga
  • Dalinamės
  • Parduotuvė
  • Kontaktai
  • Pirkinių krepšelis
Pradinis

Geriausias egzaminas – gyvenimas

Sau20
  • Atrandame kartu
  • 0
  • Skaitiniai

Geriausias egzaminas – gyvenimas


Joks egzaminas taip gerai nepatikrina žinių, kaip gyvenimas. Taigi kaip aš praktiškai ruošiausi dėmesingumo egzaminui.

Situacija. Poliklinika. Grįžtu prie kabineto, kuriame man jau atliko tyrimus, tačiau jų nesimato sistemoje. Reikia seselės paprašyti paspausti mygtuką. Prie kabineto laukia moteris, moteris su vaiku ir ateina vyras.

– Gal galėčiau prieiti greičiau praleidžiant eilę, man labai reikia į laidotuves? (vyras)

– Nu čia dabar, gi nebeprisikels, kad 10 minučių užgaiši (moteris su vaiku)

… (aš ir kita moteris)

Pirmą akimirką viduje pajaučiau tylą, tada išgirdau save teisiant. Teisiant moterį su vaiku dėl abejingumo, atjautos stokos ir kt.

Tada mintyse išgirdau „palauk, taigi teisi“, pažiūrėk su dėmesingumu:

1. Kokias patirtis gali turėti moteris, kuri neatjaučia kito žmogaus netekties metu?

2. Kokią žinutę gauna vyras, kuris netekties metu į savo prašymą lyg gauna atsakymą „tu čia niekam nesvarbus“?

3. Ką galiu, ar turiu padaryti, kai stebiu tokią situaciją?

4. Net ir paprastesnėse situacijose visiems pasitaiko „leptelėjimų“. Ką galiu padaryti, kaip galiu keisti situaciją? Gal paaiškinti, atsiprašyti…?

fb-share-icon

Post navigation

← N. G. Tawwab. Nusistatyk ribas, atrask ramybę
Nežinau ar tiesiog nepripažįstu… →

Apie Atrandame kartu

Peržiūrėti visus įrašus

Palikite komentarą

Atšaukti atsakymą

    Naujausi įrašai

  • B. Engel. Išgydyti savo emocinį aš
  • J. Webb, C. Musello Iš emocinės tuštumos
  • Kai lūkesčiai virsta atradimais
  • G. Renaud. Gydymas prisiminimais
  • Ar normalu, kai…

    Draugaukime socialiniuose tinkluose

Facebook
YouTube
YouTube

Pirkimo taisyklės

Privatumo politika

Bendraukime

Facebook
YouTube
YouTube
Visos teisės saugomos © Atrandame kartu-2025
error: Turinys apsaugotas !!
Informuojame, jog šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. Cookies). Jei sutinkate, spauskite mygtuką „Sutinku“SutinkuNesutinkuPrivatumo politika