Wong Kiew Kit. Cigunas. Šaolino vienuolių slaptas mokymas
Paprastai mano susidomėjimas kokia nors sritimi greitai išblėsta, tačiau jau kuris laikas nuoširdžiai atlieku išmoktas ciguno praktikas. Dėl to, norėjau įgyti ir daugiau žinių.
Meistras Wong dalijasi labai paprastais patarimais, pratimais, kurių atlikimui užteks skirti nuo kelių iki keliolikos minučių. Be abejo, praktikoms skiriamas laikas ir atsidavimas duoda skirtingus rezultatus, tačiau, kaip sako pats meistras, nebūtina savęs versti.
Nors autorius dalijasi patirtimis, kurios gali atrodyti mistiškos, neįtikėtinos ar išgalvotos, jis pats nesiūlo viskuo tikėti aklai, o geriau pabandyti ir įsitikinti patiems, kokią naudą gali suteikti pateikiami pratimai. Žinoma, poveikio po kelių kartų pajusti, tikėtina, jog nepavyks, tačiau, kaip teigia autorius, po trijų mėnesių kasdienės praktikos, poveikis bus matomas ir jaučiamas tikrai.
Taigi norintiems daugiau sužinoti apie tai, kaip geriau valdyti stresą, lavinti ištvermę, valią taip rūpinantis savo fizine ir psichine sveikata, ši knyga yra puikus palydovas.
Palikite komentarą