Shi Heng Yi. Šaolinio dvasia
Meistrą Shi Heng Yi seku senokai, nes man labai patinka jo kalbėjimo būdas. Atrodo, net kartais nereikia pačios esmės, vien tas ramus balsas padeda labiau susibalansuoti.
O knyga apie tai, kuo jis dalinasi savo įrašuose youtube ar facebook.
Apie kūno ir proto pusiausvyrą, kūno stiprinimo, lavinimo svarbą, proto nuraminimą, priminimą, jog itin daug veiksmo gali būti ir tyloje, nieko neveikime.
Remiantis dalyvių patirtimi, meistras sako, jog žmonės jo vedamų praktikų metu greitai prieina fizinio kūno ribas. Kita vertus, mini, jog tokios patirtys labiau būna ne apie kūno nuovargį ir skausmą, o apie išsiveržimą iš sustabarėjusių įsitikinimų, mąstymo ribotumo. O tai ne mažiau skausminga.
Todėl praktikumų metu mokoma pasitikėti mokytoju. Pateikiami nurodymai ir vengiama paaiškinimų apie tai, ko tikėtis, į ką orientuotis. Manoma, kad tokiu būdu protas tampa atviras viskam, o ne tik laukia to, kas buvo pasakyta.
Meistras knygoje pateikia praktikų pavyzdžių, prideda ir nuorodas į įrašus.
„Ribos kuria laisvę. <…> Be apribojimų nėra augimo“
Skaitant citatų pasižymėjau daug, vis dėlto, lyginant įrašus ir knygą, turbūt, pirmą kartą balsuoju ne už knygą.
BET, kaip sako meistras, patirties neperduosime – turime išbandyti patys 😊
