J. Kabat-Zinn. Kūno ir proto išmintis
Man labai sunku pakeisti savo įsitikinimą, kad nėra ką rašyti daugiau nei 400+ puslapiuose, o čia jų 600+. Dėl šio savo įsitikinimo
Skaityti toliau
Man labai sunku pakeisti savo įsitikinimą, kad nėra ką rašyti daugiau nei 400+ puslapiuose, o čia jų 600+. Dėl šio savo įsitikinimo
Skaityti toliau
Galbūt, daugeliui mūsų pasitaikė situacijų, kada stengėmės negalvoti ar nejausti kokių nors emocijų. Ir nors tai gali būti vienas iš
Skaityti toliau
Pirma mintis pradėjus skaityti knygą – kokia graži tai gali būti dovana. Autorius nuostabiai suderina tiek mokslinių tyrimų rezultatus, tiek
Skaityti toliau
Mūsų kūnai yra pasirengę įveikti stresą, tačiau ilgalaikis, lėtinis stresas daro neigiamą poveikį skirtingiems organams bei jų
Skaityti toliau
Įsivaizduokite, jog nusprendėte nukeliauti ilgą distanciją nepažįstamoje vietovėje. Gali būti, jog kelyje pasiklysite, susižeisite ar
Skaityti toliau
Kai žiūriu į žmogų, matau grožį, kančią ir neišsenkantį transcendencijos potencialą, – sako Gabor Mate. Depresijos, savižudybių,
Skaityti toliau
Tai jau trečia mano skaityta šio autoriaus knyga. Iliustruodamas iškalbingais pavyzdžiais, mokslinių tyrimų rezultatais, autorius parodo, jog
Skaityti toliau
Kodėl aš sergu? Kodėl tai nutiko man? Tokie ir panašūs klausimai kyla sergant, o juo labiau sergant lėtine liga. Tokie ir dar
Skaityti toliau
Atradau šią knygą tikslingai ieškodama informacijos ką išgyvena, patiria žmonės, sergantys depresija. Tai Matt Haig, sergančio
Skaityti toliau