• atrandamekartu@gmail.com

Kaip minčių ir emocijų slopinimas veikia mūsų sveikatą?

Galbūt, daugeliui mūsų pasitaikė situacijų, kada stengėmės negalvoti ar nejausti kokių nors emocijų. Ir nors tai gali būti vienas iš
Skaityti toliau

O gal dar žingsnelį?

Teisinga – neteisinga, gerai – negerai ir kiti juoda – balta mąstymo pavyzdžiai man asocijuojasi su skaitliukais, kur rutuliuką galima
Skaityti toliau

Jen Sincero. Sąmoningumas ir kasdienis tobulėjimas, kad įpročiai išliktų ilgam

Remdamasi asmenine patirtimi J. Sincero pasakoja, jog noras uždirbti, gauti pinigų prasidėjo nuo to, jog ji save nustojo tapatinti su nieko
Skaityti toliau

Čia ir dabar

Lygiai prieš savaitę baigėsi antrasis  dėmesingumo mokymų blokas. Po dviejų intensyvių dienų išėjau pasivaikščioti ir sąmoningai
Skaityti toliau

error: Turinys apsaugotas !!