G. Renaud. Gydymas prisiminimais
Dviprasmišką įspūdį palikusi knyga. Knygos pradžia įdomi, buvo smalsu sužinoti apie tai, kas gi yra tas gydymas prisiminimais. Deja,
Skaityti toliau
Dviprasmišką įspūdį palikusi knyga. Knygos pradžia įdomi, buvo smalsu sužinoti apie tai, kas gi yra tas gydymas prisiminimais. Deja,
Skaityti toliau
Kai nueinu į biblioteką, knygas renkuosi tik pagal viršelį. Šios knygos, deja, man nepatiko, bet pasitikėjimo kreditą daviau pavadinimui.
Skaityti toliau
Buvo laikas kai 4-5 panikos atakos buvo mano kasdienybė. Stresas buvo toks didelis, jog kartais būdavo sunku suprasti savo kūną ir tai, kaip
Skaityti toliau
„Lengvi“ skaitiniai prieš miegą ar ryte dar maloniai vartantis lovoje. Tokį įspūdį apie knygą gal sieju su savo jausmu klausantis
Skaityti toliau
Nors žema savivertė, pasitikėjimo savimi stoka savaime nėra liga ar sutrikimas, tačiau dažnai ji tampa daugelio kitų sunkumų aplinkybe. Dėl
Skaityti toliau
Jau kurį laiką pastebiu, jog savaitės eigoje tai, kuo dalinasi klientai „sukrenta“ į vieną ar kelias temas. Dažniausiai kiekvienos
Skaityti toliau
Švenčių laikotarpis dažnai asocijuojasi su jaukumu, dovanomis ir artimaisiais. Tačiau jis taip pat gali kelti nemažai streso.
Skaityti toliau
Labai puiki knyga, apie kurią nemažai parašiau, o dar daugiau neparašiau :) Partnerės sprendimas padaryti santykiuose pauzę tapo šios
Skaityti toliau
Pradėjusi skaityti suabejojau savo pasirinkimu, galvojau skaitymo nebetęsti, net ir prisnūdau. Knygos pavadinimas man atrodė „per
Skaityti toliau
Ne taip retai, vykstant nauju keliu nepaklausau navigacijos ir pasirenku kitą kelią. Kiek pamenu, visada tai buvo koks siaubingas žvirkelis,
Skaityti toliau
Mes galime pasikalbėti apie tai, kiek pinigų turi kitas žmogus, galiu tuo džiaugtis, pavydėti, svajoti, ką už tam tikrą sumą
Skaityti toliau
Kai pradėjau skaityti knygą apie perdegimą, supratau, kad mano protas ir kūnas signalizuoja apie tokio pobūdžio knygų ir turinio perviršių.
Skaityti toliau
Kai ši knyga buvo išleista, mačiau daugybę kolegų įrašų, pasidalinimų. Nepaisant to, kažkuri mano vidinė dalis klausė, „na kažin kas
Skaityti toliau
Ar turite polinkį kaupti emocijas? Jei taip, tai knygos autoriaus prognozės „kaupėjams“ nieko gero nežada. Teisingiau, gal reikėtų sakyti,
Skaityti toliau
Būčiau perskaičiusi dviem prisėdimais, bet labai norėjosi pasilikti pasigardžiavimui. Knyga iš savipagalbos lentynos, tačiau autorė
Skaityti toliau
Situacija kavinėje, man už nugaros įsitaiso du jauni vyrai. Panašu, kad po vakarykščio vakarėlio, kažką užsisako. Kiek vėliau, kažkuo
Skaityti toliau
Iš mano atsakymų vienam jaunimo portalui... Kokių formų patyčios egzistuoja visuomenėje? Patyčios yra rimta problema, su kuria
Skaityti toliau
Kelias dienas klausiau nuostabių Nicabm (www.nicabm.com) mokymų ir noriu pasidalinti, mano požiūriu, labai svarbiomis įžvalgomis. Pirmoji
Skaityti toliau
Galbūt, daugeliui mūsų pasitaikė situacijų, kada stengėmės negalvoti ar nejausti kokių nors emocijų. Ir nors tai gali būti vienas iš
Skaityti toliau
Sutinkame daugybę žmonių. Vienus jų vadiname draugais, kitus pažįstamais, kolegomis ar tiesiog praeiviais. Taigi ne visi sutiktieji lieka su
Skaityti toliau
Pyktis gali būti stipri, užvaldanti emocija, nešanti svarbias žinutes apie poreikius, ribas, vertybes ir apskritai viską, kas mums svarbu.
Skaityti toliau
Net jei nesidomite psichologija, gal domitės bent kiek savimi ir gyvenimu. Manau, kad šioje knygoje, kurioje autorė dalijasi klientų istorijomis
Skaityti toliau
Dviprasmišką įspūdį palikusi knyga. Lyg ir „oi, kaip faina“, bet ir „tai palauk, turiu dabar visada viską nuneigti?“ Kartais atrodė,
Skaityti toliau
Kai dvejoju, esu pasimetime, neatrandu atsakymų... Kiek tame yra ne tiek nežinojimo, pasimetimo ar baimės dėl man svarbios situacijos, kiek
Skaityti toliau
Galbūt, daugelis iš mūsų turime patirčių, kurių nesinori prisiminti, ir momentų, kai taip norėjosi, jog kiti parodytų meilę, supratimą,
Skaityti toliau
Pirma mintis pradėjus skaityti knygą – kokia graži tai gali būti dovana. Autorius nuostabiai suderina tiek mokslinių tyrimų rezultatus, tiek
Skaityti toliau
Tolerancijos langas yra neuromokslu grįstas požiūris, skirtas psichikos sveikatos ir gerovės stiprinimui. Šis modelis padeda suprasti tai, kaip
Skaityti toliau
Lygiai prieš savaitę baigėsi antrasis dėmesingumo mokymų blokas. Po dviejų intensyvių dienų išėjau pasivaikščioti ir sąmoningai
Skaityti toliau
Gyvenimo kokybė, priimami sprendimai neatsiejami nuo mūsų mąstymo būdo. Ir jeigu visada vadovausimės įprastu, fiksuotu mąstymo būdu,
Skaityti toliau
Labai subtili. Turbūt nėra geriau šia knygą apibūdinančio žodžio kaip subtilumas. Knyga, kuri ir po keleto savaičių vis sukasi mintyse.
Skaityti toliau
Gebėjimas juokauti, humoro jausmo turėjimas yra puikus pagalbininkas kuriant psichologinį atsparumą, o tuo pačiu ir santykius. Juokavimas
Skaityti toliau
Lankstukai Aš – Tu kalba. Atsisiųsite Skirtukai draugo dienai. Skirtukai atspausdinami, sukarpomi ir kiekvienas vaikas gali išsitraukti
Skaityti toliau