- atrandamekartu@gmail.com

Ar viduje kažkas yra?
Jau kurį laiką mokausi brėžti ribas ir jų laikytis. Didesnį ...
Skaityti toliau
Skaityti toliau

Tolerancijos langas: pagalba vaikams ir paaugliams
Tolerancijos langas yra neuromokslu grįstas požiūris, skirtas psichikos sveikatos ir ...
Skaityti toliau
Skaityti toliau

Čia ir dabar
Lygiai prieš savaitę baigėsi antrasis dėmesingumo mokymų blokas. Po dviejų ...
Skaityti toliau
Skaityti toliau

Užstrigęs gyvenime? Mąstymo būdo svarba pasirinkimams
Gyvenimo kokybė, priimami sprendimai neatsiejami nuo mūsų mąstymo būdo. Ir ...
Skaityti toliau
Skaityti toliau

Viešasis kalbėjimas kelia nerimą?
Dėl karantino pakitus mokymosi, darbo režimui, sugrįžti prie įprasto ritmo ...
Skaityti toliau
Skaityti toliau

Tikslų siekti kliudančių blokų įveikimas
Galvodami apie savo ateitį, dažnai susikuriame vaizdinį apie tai, kaip ...
Skaityti toliau
Skaityti toliau

Robin Sharma patarimai ankstyvos dienos pradžiai
Daugelio knygų autorius, Robin Sharma, sako, kad keliaudamas po pasaulį ...
Skaityti toliau
Skaityti toliau

Streso poveikis kūnui
Mūsų kūnai yra pasirengę įveikti stresą, tačiau ilgalaikis, lėtinis stresas ...
Skaityti toliau
Skaityti toliau

Kai psichoterapeutas pasiūlo pasikonsultuoti su psichiatru
Įsivaizduokite, jog nusprendėte nukeliauti ilgą distanciją nepažįstamoje vietovėje. Gali būti, ...
Skaityti toliau
Skaityti toliau

Padedančiojo sindromas. Kada esame pakankami?
Nors galima išgirsti, kad nieko nėra neįmanomo, tačiau savo prigimtimi ...
Skaityti toliau
Skaityti toliau

Pagalba sau ir savo kūnui
Trauminės, skausmingos patirtys gali užsilikti ne tik kaip prisiminimai apie ...
Skaityti toliau
Skaityti toliau

Traumos išmintis. The Wisdom of Trauma. Gabor Mate
Kai žiūriu į žmogų, matau grožį, kančią ir neišsenkantį transcendencijos ...
Skaityti toliau
Skaityti toliau

Ribos ir kaip pasakyti NE
Esame lyg įpratę daryti tai, ko iš mūsų tikimasi, atsakyti ...
Skaityti toliau
Skaityti toliau

Psichologinė įtampa, nuovargis ir perdegimas
Ar jau pasitikrinote, kiek įkrauta telefono baterija? Tai darote dabar? ...
Skaityti toliau
Skaityti toliau

Santykyje su savimi ir kitais
Gyvenimo kelionė dažnai tampa bevertė be kokybiškų ir reikšmingų santykių ...
Skaityti toliau
Skaityti toliau

Šaolino vienuolio Shi Heng Yi įžvalgos apie asmeninį meistriškumą
Pirmą kartą Shi Heng Yi atsitiktinai pamačiau Youtube ir kaip ...
Skaityti toliau
Skaityti toliau

„Juokauju…“ ar čia slypi kažkas daugiau nei humoras?
Gebėjimas juokauti, humoro jausmo turėjimas yra puikus pagalbininkas kuriant psichologinį ...
Skaityti toliau
Skaityti toliau

Ribos. Savo ir kitų gerovei
Padidintas atsakomybės prisiėmimas, nuovargis, prasti santykiai su kitais ir kiti ...
Skaityti toliau
Skaityti toliau

Padovanok sau dovaną – išmok atleisti
Kas yra atleidimas? Kartais mus kas nors taip įskaudina, jog ...
Skaityti toliau
Skaityti toliau

Kaip aš pagalbos sau ieškojau…
Reiki meistrai, astrologai, ekstrasensai, būrėjai, mediumai ir psichologai... Nesu prieš ...
Skaityti toliau
Skaityti toliau

Psichologinis atsparumas
Kartais atrodo, jog vieni neša visas pasaulio bėdas, kai tuo ...
Skaityti toliau
Skaityti toliau

Išminties istorija
Viename kaime staiga atsirado virusas, kuris smegenis paveikdavo taip, jog ...
Skaityti toliau
Skaityti toliau

Socialinės medijos. Kas ir kodėl mus taip traukia?
Jeigu užduočiau klausimą, kas yra socialinės medijos, tikriausiai, sulaukčiau kreivoko ...
Skaityti toliau
Skaityti toliau

Žmogaus elgesys internete. Kaip daryti poveikį?
Vykstant greitai technologijų kaitai, neišvengiamai paliečiamos įvairios žmogaus gyvenimo sritys ...
Skaityti toliau
Skaityti toliau