Atrandame kartuUžstrigęs gyvenime? Mąstymo būdo svarba pasirinkimams
Gyvenimo kokybė, priimami sprendimai neatsiejami nuo mūsų mąstymo būdo. Ir jeigu visada vadovausimės įprastu, fiksuotu mąstymo būdu,
Skaityti toliau
- atrandamekartu@gmail.com
Viešasis kalbėjimas kelia nerimą?
Dėl karantino pakitus mokymosi, darbo režimui, sugrįžti prie įprasto ritmo gali būti pakankamai sudėtinga. Bendravimą akis į akį pakeitė
Skaityti toliau
Tikslų siekti kliudančių blokų įveikimas
Galvodami apie savo ateitį, dažnai susikuriame vaizdinį apie tai, kaip atrodysime, kokia aplinka mus sups ir dar daugybę dalykų. Toks
Skaityti toliau
Robin Sharma patarimai ankstyvos dienos pradžiai
Daugelio knygų autorius, Robin Sharma, sako, kad keliaudamas po pasaulį ir dalindamasis savo idėjomis, daugiausia dėmesio sulaukia kalbėdamas
Skaityti toliau
Streso poveikis kūnui
Mūsų kūnai yra pasirengę įveikti stresą, tačiau ilgalaikis, lėtinis stresas daro neigiamą poveikį skirtingiems organams bei jų
Skaityti toliau
Kai psichoterapeutas pasiūlo pasikonsultuoti su psichiatru
Įsivaizduokite, jog nusprendėte nukeliauti ilgą distanciją nepažįstamoje vietovėje. Gali būti, jog kelyje pasiklysite, susižeisite ar
Skaityti toliau
Padedančiojo sindromas. Kada esame pakankami?
Nors galima išgirsti, kad nieko nėra neįmanomo, tačiau savo prigimtimi ne visos problemos išsprendžiamos. Dėl to noras išspręsti tai, kas
Skaityti toliau
Pagalba sau ir savo kūnui
Trauminės, skausmingos patirtys gali užsilikti ne tik kaip prisiminimai apie išgyvenimus, tačiau ir kaip kūno pojūčiai. Skausminga patirtis
Skaityti toliau
Celeste Ng. Tobuli gyvenimai liepsnoja skaisčiau
Apibūdinta pakankamai skambiai, knyga man didelio įspūdžio nepaliko. Jautri, gyvenimiška, tačiau neįsimintina. Kaip ir rašoma anotacijoje,
Skaityti toliau
Ernesto Spinelli. Ne-žinančiojo pasakojimai
Ilgai žiūrėjau į šią knygą, kol galiausiai nusipirkau. Nedidelio formato, aštuonias egzistencialisto E. Spinelli aprašytas istorijas
Skaityti toliau
Debra Moffitt. Palaimos sodas. Kaip atrasti ir puoselėti moteriškumą
Sugrąžinusi į kadaise aplankytą Egiptą ir tą kvapų kupiną parduotuvę netoliese piramidžių, knygos pradžia mane labai įtraukė.
Skaityti toliau
Kankyo Tannier. Gydanti tyla
Galvojant apie vienuolius, man dažnai iškyla kalnų, šaltų vienuolyno sienų, atsiskyrimo, meditacijos vaizdai. Tačiau šios knygos
Skaityti toliau
Doreen Virtue. Angelai mūsų sargai/Kaip išgirsti angelus?
Skirtingos religijos, dvasinės praktikos naudojant skirtingus ar panašius žodžius kalba apie tai, jog šis gyvenimas tik iliuzija, kurioje
Skaityti toliau
Traumos išmintis. The Wisdom of Trauma. Gabor Mate
Kai žiūriu į žmogų, matau grožį, kančią ir neišsenkantį transcendencijos potencialą, – sako Gabor Mate. Depresijos, savižudybių,
Skaityti toliau
Ribos ir kaip pasakyti NE
Esame lyg įpratę daryti tai, ko iš mūsų tikimasi, atsakyti teigiamai ir nepriešgyniauti. Kodėl? Nes kartais taip tiesiog paprasčiau... nes
Skaityti toliau
Karma Brown. Eime su manim
Tai stipriai emociškai supurtanti knyga. Skaičiau šią knygą, analizavau ir vertinau iš situacijas naujo remdamasi psichologinėmis žiniomis.
Skaityti toliau
John Berger. Kaip menas moko matyti
Kažkas visiškai kito – knyga apie meną. Nepaisant to, menas, kaip ir psichologija, turi daugybę prasmių, o kaip pats autorius sako, jo
Skaityti toliau
Carl Gustav Jung. Atsiminimai, vizijos, apmąstymai
Tik nedaugelį knygų norisi kelti į aukščiausią lentyną, tačiau ši būtent tokia. Tokia, kuriai net ir toje lentynoje norisi suteikti
Skaityti toliau
Alenka Rebula. Šimtas vidinės galios veidų
Puiki vakaro knyga, ramiai grukšnojant kavą ar arbatą skaityti trumpas istorijas. Lyg ir paprasta, tačiau kažkuo žavinga knyga su begale
Skaityti toliau
Ryan Holiday. Vidinė tyla yra raktas
Gražus knygos viršelis, tačiau prieš kurį laiką perskaičius knygą, jos neatsivertusi negaliu prisiminti nieko įsimintino bei išskirtinio.
Skaityti toliau
D. Owens. Ten, kur gieda vėžiai
Daug dėmesio ir komentarų sulaukusi knyga (https://www.patogupirkti.lt/knyga/ten-kur-gieda-veziai.html). Ketvirtadalį jos bandžiau suprasti ir
Skaityti toliau
Melanie Fennell. Įveikite manką savigarbą. Knyga pagal receptą
Žmogaus požiūrį apie save galima išreikšti skirtingais žodžiais, tokiais kaip savivaizdis, savivoka, pasitikėjimas savimi, savigarba ir
Skaityti toliau
Wong Kiew Kit. Cigunas. Šaolino vienuolių slaptas mokymas
Paprastai mano susidomėjimas kokia nors sritimi greitai išblėsta, tačiau jau kuris laikas nuoširdžiai atlieku išmoktas ciguno praktikas. Dėl
Skaityti toliau
Kazuo Ishiguro. Palaidotas milžinas
Labai subtili. Turbūt nėra geriau šia knygą apibūdinančio žodžio kaip subtilumas. Knyga, kuri ir po keleto savaičių vis sukasi mintyse.
Skaityti toliau
Psichologinė įtampa, nuovargis ir perdegimas
Ar jau pasitikrinote, kiek įkrauta telefono baterija? Tai darote dabar? O vakar? Ar pasitikrinsite rytoj? Tikėtina, kad tikrai taip. Juk nesinori
Skaityti toliau
Santykyje su savimi ir kitais
Gyvenimo kelionė dažnai tampa bevertė be kokybiškų ir reikšmingų santykių. Santykiai, bendravimas, susietumas su kitais žmonėmis yra
Skaityti toliau
Simone de Beauvoir. Antroji lytis
Dar niekada neteko tiek derėtis su savimi kaip skaitant šią knygą. Gulėjo ji ilgai man prieš akis kaip priekaištas, kurio taip ir
Skaityti toliau
Šaolino vienuolio Shi Heng Yi įžvalgos apie asmeninį meistriškumą
Pirmą kartą Shi Heng Yi atsitiktinai pamačiau Youtube ir kaip niekad supratau, kokia jėga slypi vidinėje ramybėje bei gebėjime save
Skaityti toliau
Elif Shafak. Mečetė sultono dukteriai
Kaip malonus pasivaikščiojimas. Tokia man buvo ši Elif Shafak knyga. Kaip ir vaikščiojant vaizdingoje aplinkoje galima pamatyti daugybę
Skaityti toliau
Khenpo Sodargye. Laimė tave suranda, kai tu jos neieškai
Skaitant su budizmu susijusias knygas, dažniausiai prieš akis iškyla Budos statula, arbatos puodelis ar nuostabiai žydintys
Skaityti toliau
David Epstein. Žmogaus ribos. Kodėl universalai triumfuoja specializuotame pasaulyje?
417 šaltinių, manau, yra tikrai pakankama autoriaus idėjai pagrįsti, kad specifinių įgūdžių, žinių gausa gali duoti daugiau naudos nei
Skaityti toliau
Rasa Mažionienė. Kūno terapija mano gyvenime
Knyga, kurios taip laukiau. Ir kokia ji nepaprastai graži. Taip, tikrai graži. Nuostabiai apipavidalintas viršelis, o prieš pradedant
Skaityti toliau
Jay Shetty. Think like a monk
Knyga neatsitiktinai pavadinta Galvok kaip vienuolis. Pats Jay išbandė, ką reiškia gyventi ašrame, kuriame daug ko išmokęs suprato, kad toks
Skaityti toliau
„Juokauju…“ ar čia slypi kažkas daugiau nei humoras?
Gebėjimas juokauti, humoro jausmo turėjimas yra puikus pagalbininkas kuriant psichologinį atsparumą, o tuo pačiu ir santykius. Juokavimas
Skaityti toliau
Jonas Hassen Khemiri. Tėvo sutartis
Knyga, kuriai apibūdinti tinka posakis „Iš didelio debesio mažas lietus“. Pagal aprašymą tikėjausi kažko tikrai įdomaus, intriguojančio
Skaityti toliau
Ribos. Savo ir kitų gerovei
Padidintas atsakomybės prisiėmimas, nuovargis, prasti santykiai su kitais ir kiti „simptomai“ gali būti labai aiškiais signalais,
Skaityti toliau
Padovanok sau dovaną – išmok atleisti
Kas yra atleidimas? Kartais mus kas nors taip įskaudina, jog atleisti atrodo tiesiog neįmanoma. Gal net kyla jausmas, jog atleidimas
Skaityti toliau
Bessel van der Kolk. Kūnas mena viską
Trauma – patirtas smurtas, nelaimės, negalėjimas pabėgti, pasislėpti, apsaugoti ar apsisaugoti neišvengiamai palieka pėdsaką. Pėdsakas
Skaityti toliau
M. Manson. Viskas yra sukrušta: knyga apie viltį
Neseniai perskaičiau knygą „Viskas yra sukrušta”. Sakyčiau stiprus pavadinimas, žandukai nukaito, kai bibliotekininkė man ją atnešė.
Skaityti toliau
J. P. Sartre. Šleikštulys
Tokia keista knyga. 2/3 jos dalis nesupratau už ką ji taip vertinama, tačiau ta likusi 1/3 atpirko mano svarstymus. Taigi gyveno kartą vyras,
Skaityti toliau
F. Miralles. Vabi sabi arba romanas apie netobulą grožį
Paprasta, lengva ir graži. Tikriausiai netinka apie knygą sakyti „graži“, tačiau skaitant iškilo vienas už kitą spalvingesni Japonijos
Skaityti toliau
Asmenybės savybės
Toks/tokia aš jau esu ir nieko čia nepadarysi. Kartais taip pasakome patys ar išgirstame iš kitų. Kyla klausimas, galima save pakeisti ar
Skaityti toliau
Kaip aš pagalbos sau ieškojau…
Reiki meistrai, astrologai, ekstrasensai, būrėjai, mediumai ir psichologai... Nesu prieš alternatyvią pagalbą (neturiu omenyje psichologijos),
Skaityti toliau
Shin Kyung-sook. Prašau, pasirūpink mama
Subtili, jautri knyga, kurią skaitant atrodo, jog iki tobulumo nugludinti visi kampai. Autorė savitu stiliumi vaizduoja šeimą, jos narius bei
Skaityti toliau
S. Badani. Istorijų pasakotojos paslaptis
Labai gražus pasakojimas apie jauną moterį, bandančią atkurti santykį su savimi. Nesėkmingų bandymų pastoti palaužtai Džėjai netikėtas
Skaityti toliau
J. Dispenza. Tapkite antgamtiški
Tai jau trečia mano skaityta šio autoriaus knyga. Iliustruodamas iškalbingais pavyzdžiais, mokslinių tyrimų rezultatais, autorius parodo, jog
Skaityti toliau
S. Bakewell. Egzistencialistų kavinėje
Žvelgiant į knygą kyla dviprasmiškumas. Ją beskaitant pradėjau ieškoti skaičiusiųjų nuomonių ir įžvalgų, nes negalėjau suprasti, ar
Skaityti toliau
Mooji. Absoliuto alsavimas
Knyga, kurią atradau visiškai atsitiktinai. Niekaip nesulaukiau bibliotekininkės, todėl pradėjau žvalgytis, gal rasiu kažką
Skaityti toliau
Leisti sau pasveikti
Kodėl aš sergu? Kodėl tai nutiko man? Tokie ir panašūs klausimai kyla sergant, o juo labiau sergant lėtine liga. Tokie ir dar
Skaityti toliau
Nigel Watts. Meilės kelias. Įkvepianti sufijų mistiko Rumio gyvenimo istorija
Rumi gyvenimo istorija man nebuvo nauja. Ją teko skaityti keliose knygose, kuriose faktai ar interpretacija buvo panaši. Norėjau daugiau
Skaityti toliau
Irvin D. Yalom. Tampant savimi. Psichiatro memuarai
Yalom pavardė, turbūt, girdėta daugeliui, o dėl to, jog keletą jo knygų esu priskyrusi prie savo geriausiųjų, labai norėjau perskaityti ir
Skaityti toliau
Matt Haig. Kodėl verta gyventi
Atradau šią knygą tikslingai ieškodama informacijos ką išgyvena, patiria žmonės, sergantys depresija. Tai Matt Haig, sergančio
Skaityti toliau
Airlines Kurtis. Smegenų jungiklis: kelias iš depresijos
Suintrigavo anotacija – autorė teigia, kad depresiją galima kontroliuoti atliekant tam tikrus kognityvinius pratimus. Knygą pradėjau skaityti
Skaityti toliau
Lankstukai, veikla savižinai, tyrimai (atsisiųskite)
Lankstukai Aš – Tu kalba. Atsisiųsite Skirtukai draugo dienai. Skirtukai atspausdinami, sukarpomi ir kiekvienas vaikas gali išsitraukti
Skaityti toliau
Elif Shafak. Trys Ievos dukterys
Trejybė. Trys Ievos dukros. Trys draugės – Perė, Mona ir Šyryn. Mintys, jausmai ir elgesys, Trys aistros, kurias, anot Azuro (vieno iš knygos
Skaityti toliau
S. Kyung-sook. Ri Džinė
2/3 knygos atrodė, jog skaitau pasakojimą, panašų į televizijoje rodomą vieną iš korėjietiškų serialų. Knygą skaičiau iš lėto, be
Skaityti toliau
O. Pamuk. Moteris Raudonais plaukais
Tai knyga, kurią pasirinkau perskaičiusi puikių atsiliepimų. Nežinau, ar reikia tam tikros brandos, tinkamo momento, tačiau joje neatradau to,
Skaityti toliau
M. Puett, C. Gross-Loh. Kelias. Kinų filosofai apie meną gyventi
Popiečio knyga sąmoningumui. Nežinau kodėl, bet baigus skaityti knygą, iškyla tarsi apibendrinimas, Taigi, kodėl popiečio ir kodėl
Skaityti toliau
R. Dirvanskienė. Kaip veikia smegenys
Turiu pripažinti, jog knyga, pirmiausia, susidomėjau ne dėl jos turinio, tačiau dėl to, jog jos autorė – jauna mokslininkė lietuvė. Gal
Skaityti toliau
Jaunos moters patirtis iš Irako
Šalys, kuriose dėl įvairių priežasčių, kaip mums atrodo, moterys susiduria su daugiau apribojimų, tik dar labiau traukia, žavi, norisi bent
Skaityti toliau
Trumpai apie Indiją Etiopijoje gyvenančio indo lūpomis
Kaip apibūdintum save, kokia Tavo gyvenimo istorija? Mano vardas Karthikeyan, man 43 metai, esu asistuojantis profesorius, dėstantis tekstilės
Skaityti toliau
John C. Parkin. f**k it Daryk, kas patinka
Kai H. Hesės knygą Stiklo karoliukų žaidimas perskaičiau iš ketvirto ar penkto bandymo, supratau, kad tikrai kiekvienai knygai turi ateiti ir
Skaityti toliau
Elif Shafak. Keturiasdešimt meilės taisyklių
Pirmoji pažintis su sufizmu buvo skaitant P. Coelho knygą Hipis. Keturiasdešimt meilės taisyklių atradau panašumų, lyg
Skaityti toliau
Psichologinis atsparumas
Kartais atrodo, jog vieni neša visas pasaulio bėdas, kai tuo tarpu kitiems viskas lyg vanduo nuo žąsies nubėga. Kodėl taip yra, ar
Skaityti toliau
Išminties istorija
Viename kaime staiga atsirado virusas, kuris smegenis paveikdavo taip, jog kūnas funkcionuodavo kaip įprasta, tačiau žmogus gyveno tarsi
Skaityti toliau
Socialinės medijos. Kas ir kodėl mus taip traukia?
Jeigu užduočiau klausimą, kas yra socialinės medijos, tikriausiai, sulaukčiau kreivoko žvilgsnio. Dabar juk bene visi išmano apie
Skaityti toliau
Draugaukime socialiniuose tinkluose
| Pr | A | T | K | Pn | Š | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
- 2021 m. rugsėjo mėn.
- 2021 m. rugpjūčio mėn.
- 2021 m. liepos mėn.
- 2021 m. birželio mėn.
- 2021 m. gegužės mėn.
- 2021 m. balandžio mėn.
- 2021 m. kovo mėn.
- 2021 m. vasario mėn.
- 2021 m. sausio mėn.
- 2020 m. gruodžio mėn.
- 2020 m. lapkričio mėn.
- 2020 m. spalio mėn.
- 2020 m. rugsėjo mėn.
- 2020 m. rugpjūčio mėn.
- 2020 m. liepos mėn.
- 2020 m. birželio mėn.
- 2020 m. balandžio mėn.
- 2020 m. kovo mėn.
- 2020 m. vasario mėn.